ActionDash: Digital Wellbeing Screen Time helper APK için Android

Action Launcher tarafından Android için tam sürüm bir uygulama.

Günlük hayatımızda dijital dünyaya o kadar dahil olduk ki gerçek bir mola vermek neredeyse imkansız hale geldi. Akıllı telefonlarımızın önünde o kadar çok zaman geçiriyoruz ki bu, fiziksel ve zihinsel sağlığımızı etkilemeye başladı. Ayrıca, bizim için önemli olan şeylere odaklanmamızı kaybetmemize neden olarak, bizim için büyük bir dikkat dağıtıcı haline geldi. Ayrıca kendimizi sürekli olarak dikkatimiz dağılırken buluruz, bu da verimlilik ve üretkenlik kaybına yol açar.

Hepimiz hayatımızın bir noktasında bu duruma düşmüşüzdür, dijital dünyaya kendimizi o kadar kaptırmışızdır ki zamanın nasıl geçtiğini anlamamışızdır ve tüm günümüzü ona yetişmeye çalışmakla geçirmişizdir.

Ama o durumda olmak zorunda değilsin. İleriye doğru bir adım atabilir ve telefon/yaşam dengenizi bulabilirsiniz.

ActionDash ile şunları yapabilirsiniz:

Telefon/hayat bağımlılığınızdan bir adım geri çekilin, zamanınızı ve dikkatinizi dengeleyin.

Telefonunuzda ne kadar zaman harcadığınız ve ne sıklıkta açtığınız hakkında bilgi edinin.

Uygulamayı, gerçek bir mola vermenize ve gerçek dünyaya geri dönmenize yardımcı olacak bir araç olarak kullanın.

Hepimiz dijital dünyanın tehlikelerinin farkındayız. İçine çekilmek kolaydır. Ama çıkmak her zaman kolay değildir.

Uygulama, işinizi yapmanıza engel olan uygulamaları duraklatmanıza olanak tanır. Ayrıca, uygulamayı günlük olarak ne kadar süreyle kullanacağınıza dair bir zaman sınırı da belirleyebilirsiniz.